Als kind was ik altijd al actief. Ik was dol op gym, maar wisselde ook vaak van sport. Maar het moest vooral leuk blijven, anders deed ik het niet. Ik was niet een makkelijke eter, maar wel altijd slank.

Na de middelbare school begon ik aan de opleiding om stewardess te worden. Ik maakte lange dagen, bewoog minder en ging graag uit, wat leidde tot gewichtstoename. Het uiterlijk werd steeds belangrijker.

Deze periode markeerde het begin van mijn slechte relatie met voeding. Jaren van jojo’en volgden.

In 2021 besloot ik de corona kilo’s aan te pakken met een persoonlijk trainingsplan. Maar hier sloeg ik echt door naar een strikt regime van 1500 calorieën per dag, waarbij ik elk product categoriseerde als ‘goed’ of ‘fout’ en ik werd veel te dun. Elke training was zwaar en had altijd spierpijn. Ik ging totaal niet doordacht te werk en had moeite met het dagelijkse functioneren.

Ik laadde niet meer op & was elke dag moe. Ik was er klaar mee om de dagen niet vol te kunnen houden, laat staan extra gas te geven met trainen. Vanuit daar ben ik zelf gaan zoeken en uitproberen wat voor mij werkt. Ik liet mijn uiterlijke doelen los en begon mij te focussen op mijzelf goed voeden. Dit was echt een verademing!